Nieuw kenniscafé: De cel als spiegel van je gezondheid

Start september met meer inzicht in wat jouw lichaam écht nodig heeft

Het is zomervakantie. De dagen zijn langer, het ritme is losser en misschien mag alles even wat zachter.

Maar ergens in de verte voel je misschien ook al september naderen. Dat moment waarop je opnieuw structuur wil. Meer energie. Meer helderheid. Een lichaam dat niet alleen “meedraait”, maar ook echt ondersteund wordt.

En net daarom organiseer ik in augustus een nieuw kenniscafé:

De cel als spiegel van je gezondheid

Wat jouw vetzuurprofiel kan tonen over ontsteking, energie, hormonale balans en herstelkracht

We hebben het al vaak gehad over suiker, bloedsuiker en insulineresistentie. En terecht, want dat zijn belangrijke puzzelstukken.

Maar deze keer wil ik een laag dieper gaan.

Naar je cellen. Naar vetzuren. Naar de stille bouwstenen die mee bepalen hoe soepel je lichaam functioneert, hoe goed je herstelt, hoe je ontstekingsbalans verloopt en hoe je energie, huid, hormonen en zenuwstelsel ondersteund worden.

Waarom vetzuren?

Iedereen kent olijfolie. Maar wat met margarine? Wat met zonnebloemolie? Wat met bakoliën? Wat met omega 3 en omega 6? En is cholesterol echt altijd de grote boosdoener?

Vetten zijn jarenlang heel zwart-wit bekeken. Maar je lichaam werkt niet zwart-wit.

Vetzuren zijn bouwstenen voor elke cel in je lichaam. Ze spelen een rol bij onder andere:

• je energiehuishouding
• je hormoonbalans
• je huid en slijmvliezen
• je hersenen en zenuwstelsel
• je ontstekingsbalans
• je herstelkracht

Tijdens dit kenniscafé leer je vetten niet bekijken vanuit angst of oude voedingsregels, maar vanuit inzicht, nuance en wat jouw lichaam nodig heeft.

Niet zomaar een lezing

Wat dit kenniscafé bijzonder maakt: bij je deelname zit een persoonlijk vetzuurprofiel inbegrepen.

Dat betekent dat je niet alleen algemene uitleg krijgt, maar ook leert meekijken met jouw eigen profiel.

Je vetzuurprofiel is geen rapport met “goed” of “fout”. Het is eerder een kompas dat kan tonen hoe jouw lichaam vetten opneemt, omzet, gebruikt en bewaart.

Misschien toont je profiel dat je meer omega 3 mag ondersteunen. Misschien zie je dat omega 6 te sterk aanwezig is via verborgen oliën. Misschien vraagt je lichaam meer stabiele basisvetten. Of misschien wordt duidelijk waarom ontstekingen, droge huid, hormonale klachten of vermoeidheid maar niet helemaal tot rust komen.

Voor wie voelt dit als een ja?

Dit kenniscafé is voor jou als je voelt:

• ik wil september bewuster starten
• ik wil meer begrijpen over mijn lichaam
• ik wil niet zomaar supplementen nemen zonder inzicht
• ik wil weten welke vetten mij écht ondersteunen
• ik heb last van vermoeidheid, ontstekingen, droge huid of hormonale schommelingen
• ik wil voeding niet strenger maken, maar slimmer en zachter inzetten

Het doel is niet perfect eten.

Het doel is je lichaam stap voor stap beter voeden.

Praktisch

Vrijdag 28 augustus 2026 09u00 – 12u00

Locatie: Prana Shiatsupraktijk Jagersweg 61 2450 Meerhout

Lanceringsprijs: €149 Inclusief persoonlijk vetzuurprofiel en werkbundel Het Celkompas.

Omdat het vetzuurprofiel vooraf moet worden afgenomen en verwerkt, is tijdig inschrijven belangrijk.

Wil je september starten met meer richting?

Dan is dit kenniscafé misschien precies wat je lichaam nu vraagt.

Niet om nog meer te moeten. Maar om beter te begrijpen. En van daaruit zachter, gerichter en bewuster keuzes te maken.

Warme groet, Igna